注意！这2件不起眼的小事，会对耳朵造成大伤害

2025-08-02 13:47 湖南医聊

#长沙头条##湖南妇女儿童医院#

在日常生活中，我们常常忽视一些看似无关紧要的小事，然而，这些不起眼的行为却可能对我们的耳朵造成无法挽回的伤害。今天，就让我们和湖南妇女儿童医院一起来揭秘两大隐形杀手。

1.掏耳朵

正常人耳朵会产生一些分泌物，我们管它叫做耵聍，不同的人甚至同一个人不同的耳朵，耵聍的性状都是不一样的。

大部分人的耵聍呈干性的，像小碎片一样，它会在我们的咀嚼动作中，自行脱落。所以绝大多数人的耳朵都是不需要去掏的，但是也会有一些人，耵聍呈现油脂样外观，会糊成油性耵聍，这种耵聍就很难通过咀嚼动作自行脱落到耳道外，因此，“这种耳朵”需要定时清理。

然而耵聍生长的速度不同，建议半年、一年，甚至两年到医院进行一次耳道清理，但是不建议自行掏耳，容易造成耳道损伤，继发耳道感染。

2.耳朵进水

在我们的日常生活中，游泳、洗澡甚至是淋雨都可能导致耳朵进水。虽然看似小事一桩，但耳朵进水若处理不当，可能会引发耳道感染，甚至影响听力。

现在正值暑期，天气炎热，不少人会去游泳，湖南妇女儿童医院耳鼻喉科近期接到了不少来科室看耳朵的。

小王是一名游泳爱好者，一次游泳后，他没有及时处理耳朵里的积水，结果第二天就感到耳朵疼痛，到医院检查后，被诊断为急性外耳道炎。医生告诉他，这是由于耳朵进水后未及时排出，感染所致。

湖南妇女儿童医院耳鼻喉科医师温馨提示：

一、耳朵进水怎么办？

外耳道是一个盲端，它的末端被鼓膜所遮挡，所以正常的外耳道是不怕耳部水流进去的。但是有的人在（耳朵）进水以后，会感受到明显的进水感觉，一方面，是由于水流进去，形成了一个封闭的水膜使我们产生了“封堵感”；另外一面，是因为耳道里面有堆积的耵聍（俗称耳屎）），耵聍吸饱了水以后会产生闷堵感。

所以，在夏天长期游泳或是洗澡前，可以先去耳鼻喉科检查一下有没有明显的耵聍堵塞。如果没有的话，可以尝试以下的方式处理耳朵进水

1、少量的水，可以将头倾向进水的一侧，蹦跳的方法，将水“跳出”。

2、可以用干的棉签，在耳道口进行轻轻擦拭，靠棉花的吸附作用，把（耳朵）里面的水带出来。

二、预防耳朵进水的措施

1、游泳时佩戴防水耳塞，可以有效防止耳朵进水。

2、平时注意耳道卫生，避免耳屎过多堵塞耳道。

3、尽量减少洗发水或沐浴露进入耳道，洗澡后及时清理。

三、日常生活中的护耳小知识

1、勿长时间待在高强度噪声的环境中，必要时用耳塞减轻噪音。

2、避免耳道物理性伤害，如掏/挖耳朵。

3、尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。

4、定期进行听力检查，了解耳朵健康状况

耳朵虽小，但处理不当却可能带来大麻烦。学会正确的处理方法和预防措施，对我们的听力健康至关重要。若耳朵出现严重不适，请及时就医，专业医生会为您提供合适的治疗方案。让我们共同守护耳朵的健康，享受清晰的世界。

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院耳鼻喉科张许霞
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（编辑ZS）