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面对不得不宅在家的日子，有的孩子欢天喜地，有的孩子坐立难安，为什么孩子的反应大不同？俗话说，一种米养百样人，孩子面对疫情的反应，正是父母了解孩子天生气质的好时机。

图源：Shutterstock

作者：严淑珍（美国加州州立大学富乐顿分校幼儿教育系教授）

从新冠疫情爆发到现在，在父母无法送孩子到学校去上学、尽量减少到人多地方，很多时候必需待在家里的情况下，许多小孩被迫要适应新的作息。

父母可能会发现，朋友圈里同样年纪的孩子，对他们生活习惯改变却有截然不同的反应。

有的孩子随遇而安、毫无问题，即使有吵闹也很容易安抚。

有的孩子就像天塌下来一样，天天大吵大闹，要求出去玩，让父母头痛不知如何处理孩子的情绪。

而家中有双宝的父母就更容易发现孩子之间的性格差异了。面对同样的事情，孩子们有截然不同的反应，这是因为孩子有不同的天生气质，导致他们对周遭环境的改变有不同的认知和接受程度，进而产生不同的行为，孩子的天生气质也会影响自己和别人互动的情况。

今天我们就来为大家介绍九种不同的天生气质，建议父母要了解不同天生气质孩子的需要，顺势而为，避免和孩子硬碰硬，就比较能心平气和陪伴孩子度过这一次的疫情难关。

我在课堂上经常用这样一个例子来帮助大学生对天生气质的了解。

美国大学生很喜欢开舞会，我告诉学生：“如果老师告诉你们下个礼拜你来上课的时候，我们不用上课，因为大家考试考得很好，我们来开舞会、老师请你们，如何？”

学生们瞬间眼睛发亮，马上笑嘻嘻地看着我，大声地欢呼起来。

我请学生和隔壁的学生讨论他们的心情，并写下来他们可能会有的行为。

有些学生说他们无所谓，但有的学生说他们下个礼拜会穿上漂亮的衣服画好妆，早早到学校找到停车位，好进教室来开舞会。

再来，我问学生说：“等你下礼拜准备好要来参加舞会时，我告诉大家，很抱歉，因为学校不允许，我们今天要上课，不能开舞会。”

学生马上这样说了：“什么？怎么可以这样？不守信用，我不上课，我生气了！”

接下来，我请学生想一想他们对第二个消息的情绪反应，还有他们的可能应对行为。

有的学生说他们觉得非常的失望、生气、沮丧、愤怒或伤心，但是，有的学生说他们无所谓也不在乎。

再来，我问学生想想他们的行为他们会如何做？

有的学生说他们会把门一摔，离开教室去跟校长告状。

有的学生说，他们会继续留下来上课，因为他们并不在乎舞会，上课就上课。另有一些学生说，他们会留下来上课，但是还是会心生怨怼，会从他们的行为中表现愤怒给老师看。

面对同样一件事情，但是因为学生有不同的天生气质，他们就展现了不同的情绪和行为反应。

孩子的天生气质不会说谎，尤其是在有压力的情况下，或情况改变的时候，很容易可以看出每一个孩子的天生气质。

我们先来看看哈佛大学 Jerome Kagan 的天生气质研究。研究者发现不同的孩子面对一样的玩具或者是刺激，他们的身体有不同的反应，带出不同的情绪，进而反应出不同的行为。

在这项研究里，有一个小孩的手和脚有大幅度的动作，之后开始大哭，研究者预测，这将来可能是一个比较害羞内向的小孩。

另一个小孩手跟脚没有任何的活动，只是很专注的在看这个玩具，研究者预测这孩子将来是一个比较外向活泼的小孩。

这个研究告诉我们孩子的天生气质是与生俱来的，而且小至四个月大就可以从他的肢体动作来预测。

同时有一些长期追踪研究发现孩子的天生气质很难改变，所以一个一岁时非常好动的小孩，即使他20岁的时候，还是会非常好动。

认识九大天生气质

1活动量

活动量大的小孩与生俱来就是精力充沛，他们喜欢动来动去，没有办法好好的坐下来很长一段时间。活动量小的孩子喜欢看书，做手工艺品，从事较静态的活动。无法出门去玩对活动力小的孩子影响不大，但是对好动的孩子就非常辛苦，因为过多的精力无法发泄。

建议父母善用家庭空间，帮孩子设计一些可以活动大小肌肉的活动，比如：爬楼梯、跳绳、跳舞、躲猫猫、只能用头或脚来踢气球等活动，来满足好动孩子的生理需要。

让父母在没有很大的空间的情况底下，也可以让孩子从游戏里面释放他的精力。孩子的精力释放之后，晚上睡得好，心情也好，第二天又是一个精力充沛的小宝贝。

2规律性

有的孩子身体里彷佛有一个自动生理时钟，时间到了就会自动起床、会肚子饿，照表操课，规律极了！但是有的孩子却没有固定的规律，父母不知道孩子什么时候会肚子饿或是起床。

规律性高的孩子，对照顾的人来说是比较轻松的。但是一碰到突发状况，例如在疫情时期，规律的作息大乱，对于规律性高的孩子来说就是一大挑战了。

因为他熟悉的规律被打断了，时间到了不能去上学也不能出去外面玩。这让孩子不知所措，可能就会反应在他的情绪上，父母可能不了解为什么一个平常很乖顺的小孩，突然变得如此的不可理喻或者是很难沟通，让人头疼。

建议父母用孩子可以了解的语言解释不能去上学的原因，另外尽量维持孩子上学时的规律作息，保持起床吃饭的时间都和平常一样。

白天可安排一些活动来和孩子一起度过，尽量减少变动孩子的生活起居，因为规律性强的孩子非常需要他熟悉的日常作息，稳定的日常作息是孩子寻求安全感的来源之一。

3趋避性

所有孩子都有不同的趋避性。有的孩子在市场里会主动靠近或是跟陌生人对话，同时也很喜欢接触新的事物。有的孩子个性比较被动，从来不会主动靠近陌生人，对新的事物比较不能接受也缺乏兴趣，只喜欢做一些自己习惯的事情。

对喜欢接受新事物，趋避性高的孩子，这次的影响可能比较小，因为新的作息还有新的活动，容易挑起孩子的兴趣。

但是对于比较被动不喜欢接受新事物，趋避性低的孩子而言，这影响可能是巨大的，因为他所习惯的作息和活动都改变了。

建议父母和孩子一起讨论这周要做的活动，从孩子原有的活动中，慢慢地加上新活动。对趋避性低的孩子，也要特别有耐心，因为他们会需要多一点的时间来调整和适应新的人事物和改变。

4情緖本质

有的孩子整天笑咪咪，有的孩子整天板着一张脸看起来非常严肃。这其实都是孩子与生俱来的情绪本质，疫情对乐观的孩子影响不大，因为他能随遇而安。但是对悲观型的孩子可能是雪上加霜，比较不容易有正面的情绪反应。

建议家长和孩子一起安排在家的活动，一起把一周的活动计划出来。当孩子有参与感时，他们比较愿意配合这样的活动。另外也不用特意放大解读悲观型孩子的负面情绪。

家长可以从对孩子的观察中了解到孩子在这件事情被影响的程度，从知识方面来疏导孩子对疫情事件的了解，进而改善孩子的情绪反应。

图源：Shutterstock

5反应强度

每个孩子对同样的事件有不同的反应程度。比如说有一个孩子肚子饿的时候他会哭得惊天动地。但是有的孩子只是轻声啜泣来让父母知道他肚子饿了。

这就是孩子表达情绪的反应程度。建议父母针对反应强度大的孩子，同时提供知识和情绪上的疏导来帮助孩子度过这次的疫情事件。

因为反应强度大的小孩，比较容易用大声哭闹或者是较大的肢体动作来表达他们的情绪，所以许多时候父母对这样的孩子非常的头痛，这样的孩子也比较容易被体罚。

建议父母特别有耐心以外，可以利用同理心让孩子对疫区的孩子产生共情，诱导他们不再只看到自己的问题，而是思考自己可以如何帮助灾区的小朋友。这是我们在幼教上常用的“重新诱导”的方式。

6反应阈（敏感度）

反应阈或称敏感度强的小孩就是我们经常讲的龟毛型小孩，纠结一些常人不太在意的事情或细节，对某些小事物有着莫名所以的坚持。

每个小孩敏感的东西不一样。有的小孩对温度非常的敏感，有的小孩对灯光声音或者食物要求非常高。有的小孩会要求食物不能够放在一起，一定要分开，如果食物碰在一起那么孩子可能就不愿意吃了。

敏感度低的小孩就非常随和，什么都可以。

敏感度强的小孩在这个时候会特别需要家长多配合，建议父母尽量在敏感型孩子面前不要讨论疫情的消息，也要限制孩子对计算机媒体方面信息吸收的程度。

尤其对情感上敏感度强的小孩，他们看到电视上的消息或者是旁边的人非常忧伤，焦虑，他们不自觉地也会被旁人的情绪所影响，而处在一种焦虑的状态当中。

孩子可能无法用语言精确的表达，他们的沮丧或者是焦虑就会从行为里面表现出来。有的时候孩子白天没事，但是晚上可能会做恶梦或尿床。

7适应性

孩子都喜欢有固定的作息，但是当孩子的作息面临突然的改变，适应性高的小孩可以调节心情，然后马上接受或者是融入新的活动。

但是适应性不高的小孩，就会非常的吃力。基本上他们很依赖正常的作息，如果突然改变他们会很难接受，但是又没办法说出为什么不舒服，所以就会经由行为问题或者是哭闹，来传达他们对新生活的适应不良。

面对适应性低的孩子，提早预告好让他们有心理准备面对可能的改变，能降低骤变对他们的冲击。

因为孩子适应性低，所以父母必须在孩子的大脑里面准备好几个方案，当事情有变化的时候孩子不会因为事情的发展和他期望的相反，而崩溃或大哭大吵。

比如说你告诉孩子周一我们要玩跳绳，要烤蛋糕，还要有一个科学实验。同时也要告诉孩子如果万一不能做蛋糕的话我们可以做饼干，那如果不能做饼干的话，我们可以做馒头。

8坚持度

坚持度就是我们说的恒心和毅力。这个定义是说当孩子遇到困难的时候，仍不屈不挠地继续把想要做的事情做完，以达到预定的目标。

许多时候家长并不清楚孩子的坚持度到底有多高，建议父母利用这一次在家的时间好好的观察一下自己孩子的坚持度。

坚持度一般来讲是正面的，坚持度很高的小孩会很专心的把一些想要做的事情做完，达到自己的目标，这是一个值得鼓励而且令父母喜欢的天生本质。但是坚持度高的孩子也有令父母头疼的时候。

父母应该避免孩子在一些不对的事情、行为，或者是情绪上面展现高坚持度时，就对孩子的行为妥协。比如在卖场上躺在地上耍赖坚持要父母帮他买玩具，故意哭闹不休以求达到目的。

当孩子对一些好的事情展现坚持度的时候，例如把一个拼图拼完，家长可以用口头上的奬励来鼓励孩子。

坚持度高的小孩和规律性高的孩子一样，都是非常需要一个固定的作息，家长应该提供孩子需要的固定作息，来帮助孩子度过这一段无法上学的时间。

9注意力分散度（被干扰程度）

这个天生本质是跟上面的坚持度可说是相反的。有的孩子开始做项目的时候，可以心无旁鹜很专心的把这个项目做完，而不被外界任何事情所干扰和打断，有的孩子甚至进入忘我的境界完全忽略了外在环境。

但有的小孩却很容易受到干扰，一点点声音或者是一点点动静，孩子就没有办法专心做他要做的事，或是好好睡觉。

建议父母对容易被干扰的孩子多付出一点心思。因为在这次的疫情事件里，容易被干扰的孩子会比较辛苦一点。

家里可能有许多的事情或摆设会让孩子分心，比如说：电视、电话声音，按门铃的声音。

有许多的活动在家里面产生的时候就会对孩子造成干扰，孩子无法专心做自己应该做的事情。这时候，父母苛责孩子不专心，反而让孩子更容易分心。

所以父母可以用一点巧思，把家里的环境稍微整理一下，減少影响孩子分心的事情，专注在为他设计的活动当中。

疫情再过一段时间应会渐渐减缓，但是如果父母利用这段时间来了解孩子的天生本质，创造一个适合孩子天生气质的环境，这正是为孩子将来健全发展，建立良好基础的关键时机。

气质书单快收藏

针对不同天生气质的孩子，有哪些适合他们的书单，可以让父母有智慧、有方法、有耐性的在这段期间陪伴孩子呢？

作者：严淑玲

儿童文学工作者，资深阅读推广人。

喜爱童书，是2个小孩的妈妈，曾担任诚品敦南、信义儿童书店店长。因为长期与孩子共读及在书店第一线工作的经验，期许自己成为帮助父母及孩子找到阅读乐趣的童书药师！

作者：张淑琼

亲子天下儿童阅读研究院院长。

大学学大众传播，研究所念儿童文学教育，1994 年底开始投入童书阅读推广活动。曾任诚品书店童书企划、儿童商品采购、道声出版社童书主编、亲子天下童书副总监。现任亲子天下儿童阅读研究院院长。

活动量

善用家庭空间，帮孩子设计一些可以活动大小肌肉的活动，比如说爬楼梯，跳绳，跳舞，躲猫猫等活动来满足好动孩子的生理需要！

《和企鹅一起做体操》/花山文艺出版(后浪)

跟着企鹅一起做体操，简单的动作，带给宝宝很大的成就感，准备开始了吗？

《和动物一起做瑜伽》/郑州大学出版社

模仿动物的瑜珈动作，让孩子肢体伸展、心灵放松！

规律性

尽量减少或变动孩子的生活起居，因为规律性强的孩子非常需要他熟悉的日常作息，这是孩子寻求安全感的来源之一。

《早起的一天》/河北教育出版社(启发)

虽然疫情期间待在家，但仍要像上学一样早起，维持规律的作息，会让孩子充满安全感！

《爸爸，先别说晚安》/花山文艺出版社

爸爸要做完那些事孩子才愿意说晚安呢？让孩子安心睡觉的睡前仪式清单！

趋避性

建议父母和孩子一起讨论这周要做的活动，从孩子原有的活动中，慢慢地加上新活动。对趋避性低的孩子，也要特别有耐心，因为他们会需要多一点的时间来调整和适应新的人事物和改变。

《亲一下小鳄鱼》/明天出版社(上谊)

「亲一下小鳄鱼」的游戏，让趋避性低的孩子感受不敢大力呼吸的紧张感，与挑战成功的乐趣。

《夏美变变变》/云南美术出版社

和孩子一起玩「比手画脚」猜谜游戏，这次让孩子来挑战你的想象力！

情绪本质

建议家长和孩子一起安排在家的活动，一起把一周的活动计划出来。当孩子有参与感时，他们比较愿意配合这样的活动。另外也不用特意放大解读悲观型孩子的负面情绪。

《有一个朋友叫悲伤》/上海文艺出版社

让悲观型孩子了解怎么和自己的情绪相处！

《下雨天的大气球》/人民文学出版社

姐姐透过实际的行动带着负向情绪的妹妹感受下雨天也很好玩喔！

反应强度

建议父母特别有耐心以外，可以利用同理心让孩子对疫区的孩子产生共情，诱导他们不再只看到自己的问题，而是思考自己可以如何帮助灾区的小朋友。这是我们在幼教上常用的“重新诱导＂的方式。

《我吃拉面的时候》/贵州人民出版社

帮助反应强度大的孩子理解，这个世界同步在发生许多喜怒哀乐的事，而我们只是其中之一.......

《水公主》/广西师范大学出版社

这是一个真实故事，可以运用孩子的同理心，思考疫情期间，他们除了保护自己还可以做什么？

反应阈（敏感度）

尽量在敏感型孩子面前不要讨论疫情的消息，也要限制孩子对电视媒体方面信息吸收的程度，因为他们不自觉地也会被旁人的情绪而影响，因此照顾者维持情绪平稳也非常重要！

《没关系没关系1—雷神来我家》/明天出版社

即使「肚脐」不见了，爷爷还是说「没关系没关系」，那么疫情再紧张应该也是「没关系没关系」!

适应性

面对适应性低的孩子，提早预告好让他们有心理准备面对可能的改变，能降低骤变对他们的冲击。

因为孩子适应性低，所以父母必须在孩子的大脑里面准备好几个方案，当事情有变化的时候孩子不会因为事情的发展和他期望的相反，而崩溃或大哭大吵。

《爱哭公主》/河北教育出版社

如果事情和期望不同怎么办？让爱哭公主变笑笑脸的秘诀竟是一个神奇的咒语！

《一个星期一的早上》/二十一世纪出版社

如果无法出去玩，就用故事引导孩子的「想象力」战胜灰色的天气及忧郁的情绪！

坚持度

这是一个值得鼓励而且令父母喜欢的天生本质。但是坚持度高的孩子也有令父母头疼的时候。父母应该避免孩子在一些不对的事情、行为，或者是情绪上面展现高坚持度时，就对孩子的行为妥协。比如在卖场上躺在地上耍赖坚持要父母帮他买玩具，故意哭闹不休以求达到目的。

当孩子对一些好的事情展现坚持度的时候，例如把一个拼图拼完，家长可以用口头上的奬励来鼓励孩子。

《我愿意等，熊猫先生》/中信出版社

小企鹅坚持等待、结果让人大大惊喜！

《一根羽毛也不能动》/二十一世纪出版社

「坚持」是美德，值得鼓励！但遇到危险的情况可要灵活变通！

注意力分散度（被干扰程度）

建议父母对容易被干扰的孩子多付出一点心思。因为在这次的疫情事件里，容易被干扰的孩子会比较辛苦一点。把家里的环境稍微整理一下，減少影响孩子分心的事情，专注在为他设计的活动当中。

《蓝色房间》/二十一世纪出版社(蒲蒲兰)

在奶奶家的蓝色房间里， 安静的露娜开始一场遨游历险，她挥动红铅笔，顿时，鲜花遍地、繁星闪烁.....她也变身为公主、海盗.......

《好无聊啊好无聊》/甘肃少年儿童出版社

「无聊」是创造力的泉源，允许孩子无聊独处，让他在过程中发现一些有趣的事！

精力旺盛难管教、坚持己见难沟通！不是孩子有问题，而是爸妈没搞懂孩子的天生气质！

资深亲职教育专家杨俐容手把手教你，14堂课养出高情商孩子。