坎水卦寻人 女人养生有一种五色豆粥，女人的美容养生佳品

坎卦体质之人的养生方案坎卦在人体对应的是肾脏，肾主水。坎水之人是个急性子，每天都在不停地忙碌着，就像一条湍流不息的河流，流到每一个需要他的地方。与其他体质人不同的是，坎卦之人易患肾系统疾病，如尿频、尿痛、尿急。此外，水性寒且阴，所以坎水之人也容易得寒病、阳稀方面的病，甚至患上抑郁症。超凡脱俗五色豆，女人的养生佳品有一种五色豆粥，原料为四豆加紫米：豇豆、绿豆、黑豆、红小豆、紫米。此粥被人们视为上天恩赐给坎卦女人的美容养生佳品。如果有一天早晨，你起床后突然发现自己一侧脸颊明显突起一块，检查后是牙周肿起所致。此时，不必着急上火，因为这一小问题不用药，用红小豆就可以轻易解决。方法是：每天用红小豆水代茶饮坎水卦寻人 女人养生有一种五色豆粥，女人的美容养生佳品，喝2～天后，你就会发现自己的肿胀部位明显变小了，一周之后便痊愈了。五色豆粥适合坎人，但你不要认为自己是坎卦之人，就可以肆无忌惮地食用，要具体问题具体分析。坎人在拥有共同特征的同时，也有着自己特殊的个性，所以，并不可以完全地一概而论。如果你以前吃过豆子后有不良反应，就不能食用上述五豆。此外，对于初次食豆者来说，食用量要小一些，待没有不适症状时，再逐渐加量。若出现不舒服症状，如腹胀等，应立即停用，以后也不要食用为好。

猪为水畜，属坎水。所以，猪肉是坎卦之人的适宜食物。坎人所食用的肉，在做法上是有讲究的。通常坎水之人不食用烤肉和红烧肉，这些不仅对身体无益，还会损害人体健康。猪骨头也属于坎水，可以炖汤喝，一周饮用两次即可。此外，红薯、花生、茭白、鱼类、贝类、鸭肉等食物，都是得坎水之气，适宜坎人食用的食物。养生保健快乐营坎水之人，不宜经常食用烧烤、油炸、多糖、酸味等的食物，应少吃小米、板栗、土豆、南瓜、狗肉、黄芪等食物。珍珠得坎水之精，尤宜于坎人。所以坎人若要购买饰品、化妆品，不妨选择以珍珠制作的。最适合坎人的运动是滑雪、游泳。游泳时尽量不要去做桑拿。桑拿室中热气腾腾的迹象，会形成一种对坎人不利的凶象--泽水固泽之象，坎人最好敬而远之，同时，也不要从事热气迷漫的工作。坎人喝水也有学问，不要晨起即空腹喝水;不要喝凉水、加盐的水等，只喝单纯的白开水，不凉不热温时喝就可以了。坎人养生大穴水通则无病生，水滞则百病生。坎水之人坎水卦寻人，只要打通周身的经络，就能起到保健养生、延年益寿的效按太溪穴，肾虚不用愁太溪穴是肾经“原穴”，是坎卦体质之人的养生保健要穴，既补肾阴，又补肾阳。每天用热水泡脚10分钟，盘腿端坐，用左手拇指按压右踝太溪穴(内踝尖与跟腱的中点)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手拇指按压左踝太溪穴，手法同前，以产生酸胀或麻的感觉为宜。

经常足跟痛、经期肚子疼、咽喉干、厌食症、胸闷、支气管炎等患者，应该多按揉太溪穴坎水卦寻人，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴激活了，症状就可以缓解。此穴还能治失眠、耳鸣，对男女生殖功能改善也大有裨打通涌泉穴，肾气十足患者正坐或仰卧、跷足的姿势，然后用双拇指从足跟向足尖方向反复推搓涌泉穴，或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴坎水卦寻人，以足底部有灼热感为宜，每天坚持按摩2次，每次10分钟。涌穴泉是一个井穴，即源头。按摩涌泉穴的目的就是引血归源，如果肾气不足，气就不往下走，不能归源，而往上走就会产生呃逆、寒性呕吐;肾气不足还会引起耳聋、耳鸣、高血压、老年痴呆等病症。因此，每天搓脚心，按涌泉穴就会起到引血归源，改善肾气不足的作用。涌泉穴可治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上逆的症状，还能急救中暑昏迷，经常按摩不仅有助于睡眠，还可健脑坎水卦寻人 女人养生有一种五色豆粥，女人的美容养生佳品，增强智力。无精打采，敲一敲大钟穴大钟穴是肾经的络穴，有益肾平喘、通二便的功效。因于肾经连着气管，因此大钟穴能治疗支气管哮喘方面的疾病，按揉方法同上穴。大钟穴对治肾上慢性病效果很好。胆小怕事的人，通常是肾虚、气不足引起的;整天没精神、晚上睡眠充足，但到了白天不到10点就又困了，而且吃完饭后总觉得没精打采，这也是肾虚不足的表现。