三虚不同房，同房命不长。指的是哪三种虚，如何补呢？

2024-10-01 17:31 杏林医道

有经验的老人经常讲，三虚不同房，同房命不长。现在人很多都不理解，而中医告诉你三虚指的到底是什么？

1、气虚

中医讲气是人体生命之根本，全身各处无不有气之存在。气还有固摄之作用，

气虚表现：身体乏力、经常出汗，小便频多、呼吸气短、快等。

当有这些情况，再去同房，则会加重消耗，就如火上浇油，时间长了则生病，寿难长，而气是肺在管，虚则补其母，脾土生肺金，所以我们只有调理好脾胃，脾胃好则肺气就会好，气自然就足

如果有以上情况,则可参考补中益气汤辨证加减，来健脾补气，从根源入手治疗气虚

2、血虚

血可以说是人生命之根，其中藏着人的神，即血干则人不在，动物也是一样，无血则亡。任你身体多强壮，没有血则人不能独活，所以血中有人之神。

血虚表现：忘东忘西、好像丢了魂、记忆力减退、耳鸣、经常做梦、头晕眼花、软

当有这些情况再去同房，则会更加消化血液，长时间则人会危险，就如飞蛾扑火，只能说自取灭亡啊

如果有以上情况，则可参考四物汤辨证加减，来补血养神

3、劳累过度+精虚

就是工作劳心伤身太累，加上身体本身肾精不足，这时身体一般处在一个非常虚弱的状态。

表现：面色苍白、或大量出汗后精神不佳、头发白发增多、腰膝酸软、口渴、双腿无力

当有这些情况再去同房，则本就虚弱的身体，更是弱不禁风，不光难以有好的质量，还会失去健康

这时则可以用饮食来调理、如牡蛎、泥鳅、大骨汤等调理补一补肾为佳，其次可参考五子衍宗汤辨证加减，来填补肾精，使身体有活力

好了今天就分享到这里，中医讲用药因人而异一人一方，故文中药物仅供参考