标题：春尽夏生，立夏万物至此皆长大

内容：
立夏二十四节气立夏是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。

立夏三候一候蝼蝈鸣蝼蛄，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，表示夏天的味道浓了。

二候蚯蚓出蚯蚓生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，纷纷从土里钻出来。

三候王瓜生王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月还会结出红色的果实。

立夏风俗立夏蛋立夏前一天，很多人家里就开始煮立夏蛋，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。

吃蛋之外，还有另外的玩法。

煮好的蛋，挑出整只未破的，用彩线编织成蛋套，小朋友们还要拄立夏蛋(就是碰蛋)，那是这天最快乐兴奋的事。

吃立夏饭立夏这一天，按照中国人的传统风俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色。

秤人主要流行于我国南方，据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热、不会消瘦，否则会有病灾缠身。

吃完立夏饭，人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。

尝新在江浙一带有立夏尝新的风俗，苏州有立夏见三新的谚语，三新指新熟的樱桃、青梅和麦子，人们品尝时令食物，以求健康吉祥。

立夏养生防热感冒立夏养生要注意预防感冒，避免因为各种原因受凉，其中多喝水无疑是最好的保健方法。

此外立夏之后天气急剧上升，也勿因贪图过分凉快而猛吹空调或风扇，否则极易招来热感冒。

防精神不足立夏以后天气转热，人们易感到烦躁不安，出现心神不宁。

立夏养生要做到戒躁戒怒，切忌大喜大怒，要保持情志开怀、心情舒畅、安闲自乐。

此外，还可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、养花等。

人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养。

顺应时长睡眠立夏之后昼长夜短，人们的睡眠时间也会随着天亮了而变得越来越早，这时候很多人就会出现睡眠不足的症状。

人们晚睡早起，睡眠往往不足，再经过一上午的忙碌，体力和精力的消耗都比较大。

因此中医提倡夏季午睡，可以起到加油站作用，促进身体健康、减少疾患发生。

立夏诗词春意藏，夏初长《四月十三日立夏呈安这》宋司马光留春春不住，昨夜的然归。

欢趣何妨少，闲游勿怪稀。

林莺欣有吒，丛蝶怅无依。

窗下忘怀客，高眠正掩扉。

《将出峡立夏前作》明蔡汝楠蜀江云里唤钩釐，几片残花万树稠。

未换征衣逢入夏，一年春事在行舟。

《立夏》宋陆游赤帜插城扉，东君整驾归。

泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

日斜汤沐罢，熟练试单衣。

今日立夏万物至此皆长大告别春天拥抱夏天让我们快乐一夏

发布时间：2025-12-03 11:44:36
来源：非常易学网
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